健步热席卷空港 全民健身正当时

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成立于今年8月的空港新城健步队是一支热爱生活、享受快乐和关爱健康的健步团队。成立以来带动空港辖区广大群众积极参与,团队人数达到300余人,队员们结伴锻炼、强身健体的全民健身精神得到了空港新城广大群众的欢迎和好评,助力“宜居空港、活力空港、健康空港”建设。

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国庆长假期间,空港新城健步队依然坚持天天训练,并在咸阳市交流汇演大会上走出了空港健步标兵的风彩!

“汇演大会上,我们迈着矫健整齐的步伐参加了比赛,赢得了雷鸣般的掌声和喝彩声,没有辜负空港新城父老乡亲的期望! ”空港新城健步队旗手激动地说道。

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据了解,健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间,突出的特点是方法易于掌握,不易发生运动伤害,不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼。运动装备简单,只需一个计步器和一双舒适合脚的运动鞋,在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能促进人际交流,陶冶身心。