6月18日，空港新城消防中队邀请专业教练来到营区指导中队官兵开展体能训练，通过科学专业的教学，进一步提高官兵体能训练效果，激发官兵潜能，推动练兵工作的开展。
首先教练为消防官兵们带来了从美国新引进的“CrossFit”综合体能训练体系，从理论上讲述怎么进行合理科学的训练，着重讲解如何避免不科学训练对身体造成的伤害等注意事项，并且手把手的纠正官兵在训练中的错误动作，让官兵的训练更科学、更合理。
训练结束后，教练与全体官兵展开交流，官兵们纷纷将自己平时训练中遇到的问题和疑惑提出来，针对怎么练出匀称的腹肌、中长跑更需要注重哪些肌肉群的锻炼、上肢训练后手臂酸痛长时间得不到缓解怎么办等问题，教练都一一耐心解答；随后针对官兵们的健康状况、体形特征和职业特点，详细的为大家讲解了运动后的拉伸与放松知识和如何迅速解决训练疲劳、如何更好的保护自己身体不受到伤害、怎么达到最佳的恢复效果。今后，教练将根据每名官兵的自身体能素质差异制定有针对性的训练计划。
最后，教练结合部队日常执勤战备情况和训练进度，积极与给养员、厨师进行沟通，科学调整饮食结构，精心秘制食谱，进一步改善官兵训练期间饮食质量，确保官兵以充沛的体力、旺盛的精力投入到学习、训练和执勤备战中去。
通过此次专业教练来队施教，既调动了全体官兵训练的积极性，又使战士们对科学训练方法有了进一步的认识，减少了日常不规范的训练造成的意外损伤。官兵们纷纷表示在今后的训练中，要结合自身体能素质，以最科学的方法来开展体能训练和健身活动。
